Težave s hrbtom

Ste že kdaj razmišljali o alternativnih metodah za sprostitev napetosti v hrbtenici? Floating je učinkovita terapija, ki lahko znatno zmanjša bolečine in napetost v hrbtu. Poglejmo tri ključne razloge, zakaj je lebdenje tako koristno za vašo hrbtenico.

• Breztežnost

Ključni recept terapije floatinga je občutek breztežnosti.

Ta breztežnost pomeni, da telo ne občuti gravitacijske sile, ki običajno pritiska na hrbtenico in povzroča napetost v mišicah.

Breztežnost omogoča, da se hrbtenica razbremeni teže in pritiska.

• Sprostitev mišičnih kontrakcij

Sprostitev med terapijo pomaga sprostiti mišične kontrakcije in krče. (Ti se lahko pojavijo v hrbtnih mišicah zaradi stresa, slabe drže ali pretiranega napora).

• Sprostitev stiskanja vretenc 

Breztežnost v “Float Tanku” pomaga zmanjšati pritisk na medvretenčne ploščice in sklepe hrbtenice, kar lahko zmanjša občutek stiskanja in napetosti v hrbtenici.

Obstajajo še druge koristi za hrbtenico (povezane s stresom), vendar so te morda najbolj specifične za ta predel telesa. 

Če imate bolečine v spodnjem delu hrbta, mogoče poizkusite tudi s to metodo. 

Floating ni samo sproščujoča izkušnja; ima tudi konkretne zdravstvene koristi, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta ali drugih težav s hrbtenico. Če iščete naravno metodo za lajšanje bolečin in izboljšanje svoje hrbtenice, je morda čas, da preizkusite floating. Ta metoda ne le sprosti napetosti, ampak lahko pripomore tudi k boljšemu splošnemu počutju.