Floating vas naredi srečnejše

‘’Floating naredi vas srečnejše.” Ta izjava se morda sliši kot preprost marketinški slogan, a je podkrepljena z resničnimi znanstvenimi odkritji. Pogledali bomo, kako lahko redne seanse floatinga s svojo sposobnostjo zmanjšanja stresa in spodbujanja sprostitve vplivajo na proizvodnjo endorfinov. *Endorfini so tako imenovani hormoni sreče. Poglobimo se v mehanizme, ki floatingu omogočajo, da izboljša naše mentalno stanje in občutek blagostanja.

Endorfini 

Ste mogoče že slišali zanje? 

Endorfini so skupina peptidov, ki jih proizvajata vaša hipofiza in osrednji živčni sistem. 

Ti nevrotransmiterji (ki jih včasih obravnavamo kot hormone) delujejo na opiatne receptorje v vaših možganih. 

Torej kaj počnejo endorfini: 

• Zmanjšujejo depresijo in tesnobo
• Povečujejo občutek ugodja in dobrega počutja 
• Zmanjšujejo bolečino in nelagodje
• Lahko izboljšajo samozavest
• Uravnavajo apetit 

In kaj ima to s floating terapijo? 

Tako je. Terapija pomaga telesu pri sproščanju endorfinov.

Poglejmo, kako…

• Občutek breztežnosti: 

Ključni dejavnik pri floatingu je občutek breztežnosti. To pomeni, da na mišice ni pritiska, kar omogoča popolno sprostitev. Breztežnost razbremeni telo napetosti in stresa ter spodbuja sproščanje teh nevrotransmiterjev. 

• Zmanjšanje stresnih hormonov:

V tem trenutku verjetno že veste, da terapija močno zmanjša stresne hormone (kortizol) v telesu. Ko se raven kortizola zmanjša, telo postane bolj sproščeno. Tako se sprožijo endorfini. 

• Sprostitev živčnega sistema: 

Lebdenje v magnezijevem sulfatu pomaga uravnavati živčni sistem. Hkrati pa zmanjšuje aktivnost simpatičnega živčnega sistema (odgovornega za odziv boj ali beg). 

• Odsotnost čutnih signalov

In še bistvo floating terapije – odsotnost oziroma minimaliziranje vseh naših petih čutnih signalov. Tako se naše telo osvobodi vseh motečih dejavnikov, ki bi vplvali na našo vznemirjenost. 

In če pogledamo posledice pomanjkanja endorfinov… 

• Povečana depresija
• Povečana tesnoba
• Večje nihanje razpoloženja
• Več bolečin in neugodja
• Večje težave z zasvojenostjo
• Težave s spanjem
• Težave z impulzivnostjo
• Tukaj in zdaj

Meditativno stanje nas popelje v stanje prisotnosti, kjer lahko dvigujemo svojo prisotnost skozi pozornost. 

Učenje pozornosti je eden izmed temeljev povezovanja in sprejemanja trenutnega stanja kot je. 

Od tukaj naprej pa lahko začnemo z notranjimi transformacijami, ki peljejo do boljšega bivanja (wellbeing). 

Kaj je torej sreča? Za vsakogar nekaj drugega, a gotovo lahko za ta občutek veliko naredimo sami. 

Je pa stavek “Floating vas lahko naredi srečnejše.” na podlagi teh podatkov težko zanikati. 

Če želite ponovno izkusiti prednosti floatinga, si rezervirajte termin in odkrijte, kako lahko ta terapija izboljša vaše splošno počutje in prispeva k vaši sreči.