ZA NAROČANJE KLIKNITE TUKAJ

Manj komor. Več miru.

Doživite floating terapijo v najčistejšem okolju

Floating Island Ljubljana ponuja terapijo v premium Float Spa komorah, kjer se voda pred vsako terapijo napolni pred vašimi očmi

Najvišji higienski standard v industriji.

Floating terapija dokazano pomaga pri izboljšanju kronične utrujenosti na fizičnem, umskem in duhovnem nivoju.

Začutite toplino floating komore. Okolje, ki je najbolj podobno bivanju v maternici. 

Za koga je primerna floating terapija?

Floating terapija je posebej primerna za posameznike, ki si želijo globoke sprostitve in izboljšanja počutja na fizični, čustveni in mentalni ravni. Priporočamo jo ljudem, ki se soočajo z:

  • kronično utrujenostjo
  • razdražljivostjo in občutkom napetosti
  • potrebo po umiku in odmiku od vsakodnevnega kaosa
  • težavami s prebavo, povezanimi s stresom
  • motnjami spanja in nespečnostjo
  • frustracijami in občutki notranjega nemira
  • paničnimi napadi in tesnobo
  • depresivnimi občutki ali pomanjkanjem energije
  • zmanjšano prožnostjo in težavami pri prilagajanju spremembam
  • duševno izčrpanostjo in mentalno utrujenostjo
  • pretirano delovno vnemo (deloholizmom)
  • zanikanjem telesnih in čustvenih meja
  • povišanim krvnim tlakom
  • podzavestnim zanikanjem lastne utrujenosti

*Če se prepoznate v nekaj od njih, je priporočljivo narediti nekaj na preventivi.

Možnosti kako preprečiti kronično utrujenost, ki lahko vodi do izgorelosti, je ogromno

In vsakemu ustreza nekaj drugega. Ljudje se s simptomi izgorelosti spopadamo na več načinov:

  • Branje knjig
  • Sprehodi
  • Meditacije
  • Masaže
  • Psihoterapije
  • Zdravila

A vendar obstaja metoda, na katero prisega čedalje več zdravnikov, profesorjev, športnikov, managerjev in intelektualcev… 

Premium komore Float Spa

V studiu uporabljamo Float Spa komore, ki so trenutno vodilne na higienskem področju v industriji floating terapije.
Gre za eno redkih komor na trgu, kjer se voda pred vsako terapijo napolni pred vašimi očmi.

V nasprotju z večino komor se slanica:

  • Po vsaki terapiji izprazni,
  • Nati znova napolni s sveže filtrirano vodo

3 posebnosti Floating Island Ljubljana

  • Float Spa komore v industriji priznane kot vodilne po higienskih standardih
  • Zasebna izkušnja brez srečevanja z ostalimi floaterji
  • Epsom sol Technical Grade s 99,5% čistočo

To je “floating”. Floating oziroma lebdenje je individualen terapevtski postopek, kjer je človeku odvzeta vsakršna dražljajska stimulacija. 

Temelj Floating terapije je senzorično deprivacijsko okolje v katerem je dotok čutnih signalov omejen ali povsem prekinjen.

Floating Island Ljubljana
Floating Island Ljubljana - Lebdenje na vodi

Močna izolacija preprečuje vdor svetlobe in zvoka v komoro, elementa vode in zraka pa sta v komori ogreta na temperaturo telesa (36,6-37 °C).

Za lebdenje na vodi poskrbi EPSOM sol oz. Magnezijev sulfat, ki poleg regeneracije telesnih tkiv in rehabilitacije telesa bije boj proti gravitacijski sili.

Skupek teh dejavnikov pa je ta, da se lahko v procesu Floatanja umski, analitični del človeških možganov ugasne, prižge (aktivira) pa se kreativna stran.

Pri čemu Floating pravzaprav pomaga?

Floating kot sproščanje deluje na 3 nivojih. Fiziološkem, psihološkem in duhovnem.

  • Znižuje, uravnava in pozitivno vpliva na normalen nivo kortizola oz. stresnega hormona v krvi

(Kortizol je hormon, ki povečuje raven sladkorja, krvnega tlaka, holesterola v krvi in zavira imunski sistem. Na ta način se telo naravno spopada s čustvenim in fizičnim stresom oz. potencialno nevarnostjo v življenju (ali ob jemanju določenih zdravil). Kadar je kortizol dolgo časa povišan, lahko zelo negativno vpliva na človekovo fizično in psihično zdravje, poruši ravnovesje vseh hormonov, še posebej ščitničnih in spolnih hormonov, ali celo povzroči izgorelost organizma (popolno izčrpanost nadledvične žleze). Floating je popolno nasprotje stresnega okolja, saj je le to najbolj podobno varnemu okolju maternice, ki za človeka pomeni absolutno varnost in odsotnost stresa.)

  • Izboljšuje kvaliteto spanca in podaljšuje REM fazo spanja 

(Po raziskavah je ena ura terapije floatanja enakovredna štirim do šestim uram spanja. Učinki terapije nas bodo spremljali vsaj še 24 ur po zaključenem postopku, prav tako pa je tisto noč REM faza spanja občutno daljša)

  • Pomaga pri rehabilitaciji telesa in regeneraciji telesnih struktur 

(Za to poskrbi Epsom Sol oz. magnezijev sulfat, ki skbi za večjo učinkovitost krvnega obtoka in s tem pomaga pri črpanju mlečne kisline iz mišic. Magnezijev sulfat je tudi mišični relaksant in gradnik proteinov v sklepih. Med lebdenjem se absorbira direktno v mišice in znatno pospeši proces regeneracije po poškodbi ali intenzivnih treningih.)

  • Lebdenje v breztežnostnem prostoru razbremeni mišice, sklepe in kosti

(Odsotnost gravitacijskega pritiska dovoljuje telesu, da sprosti akumulirane tenzije.)

  • Vpliva na izboljšanje športnih in fizičnih sposobnosti. 

Omogoča večjo vzdržljivost, moč in energijo. (Zaradi absorpcije magnezija v mišice in bolj učinkovite regeneracije je telo pripravljeno na večje fizične napore.)

  • Omogoča večjo vzdržljivost, moč in energijo.

(Zaradi absorpcije magnezija v mišice in bolj učinkovite regeneracije je telo pripravljeno na večje fizične napore.)

  •  Učinkovito blaži bolečine na fizičnem nivoju.

(Artritis, hrbtne bolečine, bolečine v vratu, tendinitis, fibromialgija, vnetja, nevrološkimi obolenji kot je multipla skleroza… Pri mnogih bolnikih se med lebdenjem bolečina zmanjša na minimum, učinek pa pogosto traja tudi nekaj dni po terapiji.)

  •  Učinkovito blaži bolečine na fizičnem nivoju. 

Spodbuja sproščanje endorfina, pogovorno poznanega kot enega od hormonov sreče (Endorfini se sproščajo v stanju bolečine. Na ta način telesu povečujejo vzdržljivost ob večjih obremenitvah. So nekako protibolečinsko sredstvo, ki ga telo proizvaja samo. )

“If you don’t pick a day to relax, your body will pick it for you. And it will pick a day you don’t like.“

PSIHOLOŠKI UČINKI FLOATANJa NA TELO

  • Deluje sprostitveno in pomirjujoče na psihičnem, umskem, emocionalnem nivoju

(Uravnava in harmonizira delovanje možganov ter pomaga odpravljati psihosomatske bolečine.)

  • Ugodno vpliva na zniževanje anksioznosti.

(Raziskave kažejo, da lebdenje deluje kot blago pomirjevalo, ki omili posledice anksioznosti in s tem povezane mišične tenzije, ter poveča občutek sproščenosti in umirjenosti.)

  • Uravnava delovanje leve in desne možganske hemisfere.
  • Med floatanjem se analitični del človeških možganov ugasne, aktivira se kreativni del- vizualizacija. (Zgodi se komunikacija in harmonizacija med primitivnim delom možganov (odgovornim za preživetje), limbičnim sistemom možganov (odgovornim za čustvovanje) in zavednim neokorteksom (odgovornim za abstraktno razmišljanje, imaginacijo, jezike in zavest.)
  • Uspešna metoda boja proti stresu.
  • Med floatanjem se analitični del človeških možganov ugasne, aktivira se kreativni del- vizualizacija. (Zgodi se komunikacija in harmonizacija med primitivnim delom možganov (odgovornim za preživetje), limbičnim sistemom možganov (odgovornim za čustvovanje) in zavednim neokorteksom (odgovornim za abstraktno razmišljanje, imaginacijo, jezike in zavest.)
  • Uspešna metoda boja proti stresu.
  • (Odsotnost zunanjih dražljajev aktivira popolno stanje umirjenost, to omogoči možganom, da bolje prenesejo psihično obremenitev, ki jo povzroča delo in vsakdanje življenje. S tem pa se posledično dvigne tudi učinkovitost posameznika.)
  • Krepi zmožnosti super učenja in ugodno vpliva na koncentracijo ter spomin 
  • (Prostor brez motenj nas usmeri v večjo osredotočenost, kar pozitivno vpliva na procese pomnjenja.)

*Potrebno je poudariti, da je učinek floatanja kumulativen. To pomeni, da se z vsako naslednjo terapijo glava lahko bolj “ugasne”, saj se v komori vsakokrat počutimo bolj varne – na podzavestni ravni.

DUHOVNI UČINKI FLOATANAJ NA TELO

  • Nudi idealno okolje za meditacijo

(Primerno tako za začetnike, kot tudi za bolj izkušene izvajalce meditacij. Odsotnost dražljajev namreč omogoča, da je oseba lažje vstopi v stanje popolne prisotnosti oz meditacije in v njej tudi dlje časa ostane.)

  • Globoka sproščenost v popolnoma budnem stanju nudi najboljše pogoje za izvajanje tehnik vizualizacije

(Prav tako smo bolj dovzetni za avtosugestijo in reprogramiranje naših vzorcev.)
*Najboljše rezultate dosegajo tisti, ki terapijo kombinirajo z vizualizacijskimi tehnikami.

  • Omogoča lucidne sanje

(T.i. sanje ob katerih se zavedamo, da sanjamo. To je uporabno predvsem za spopadanje z notranjimi strahovi, saj na zavestni ravni lahko usmerimo potek sanj. S pomočjo lucidnega sanjanja lahko vstopimo v polje zavedanja.)

  • Možganom pomaga pri prehodu v stanje theta valov

*Potrebno je poudariti, da je učinek floatanja kumulativen. To pomeni, da se z vsako naslednjo terapijo glava lahko bolj “ugasne”, saj se v komori vsakokrat počutimo bolj varne – na podzavestni ravni.

Kaj je theta stanje valovanja možganov?

Znanstvena razlaga:

Theta stanje valov pravimo možganskemu valovanju (ritmu), ki niha s frekvenco od 3 do 8 hercev. Po merjenju z elektroencefalogram (EEG), ki meri aktivnosti števila nevronov v možganih, je to drugo najnižje stanje valovanja, takoj za Delto.

(Vir: Trainers Library)

Po domače

Stanje, ki se pri ljudeh pojavi tik preden zaspimo, v fazi REM spanca, pri  lucidnih sanjah ali hipnozi. Razlika je v tem, da pri floatanju (in meditaciji) vstopamo popolnoma budni in pri polni zavesti. Prav tako smo v tem obdobju bolj dojemljivi za sugestijo in dostopamo do svojega podzavestnega dela (spomini iz otroštva, soočanje s svojimi programi, drugačen pogled na naša prepričanja). Skozi to stanje je proces spreminjanja, reprogramiranja in izboljševanja sebe veliko bolj učinkovit in hitrejši, kot sicer. V tej fazi so možgani pripravljeni sprejemati stvari “nekritično”.

"V Floating island sem prišla brez pričakovanj, zgolj iz radovednosti, vendar me je izkušnja lebdenja navdušila in očarala. Preprost koncept, ki ponuja mnogo več, kot se morda zdi na prvi pogled. Priporočala bi ga vsem, ki si želijo oddiha od izzivov polnega vsakdanjika, še posebno pa visoko senzitivnim, občutljivejšim osebam in osebam, ki se spopadajo s stresom. Kot fizioterapetka vidim v lebdenju izjemen terapevtski potencial, saj ima, zaradi visoke koncentracije magnezijevega sulfata v vodi in tudi posledične breztežnosti, izredno ugoden vpliv na mišice in sklepe, senzorna deprivacija pa je ključna za umirjanje centralnega živčnega sistema. Tako lahko v kombinaciji s klasično fizioterapevtsko obravnavo, kjer se ukvarjamo predvsem z reševanjem specifičnih mišično-skeletnih težav, dosežemo celostnejšo rehabilitacijo telesa in uma. Odlična priložnost za izboljšanje stanja tudi za osebe, ki trpijo za fibromialgijo, kompleksnim regionalnim bolečinskim sindromom, adhezivnim kapsulitisom, nevrološkimi obolenji kot je multipla skleroza ipd. Ali pa samo iz radovednosti. “
Helena Žunko
mag. fiziot.
“Uspela sem popolnoma sprostiti celo telo, umiriti um, se “odklopiti” od vseh skrbi in le biti sama s seboj. Neprecenljiv občutek, ki ga že dolgo časa nisem občutila. Po terapiji sem po dolgem času spala kot dojenček.”
Maja
Ekonomistka
“Sem nosečka in zelo mi je pasalo biti za nekaj časa v stanju breztežnosti, kjer nisem občutila pritiska ter bolečine pod pasom in križem…Definitivno bi priporočila vsem. Top energija in res prijeten ambient.”
Tadeja

KATERE ZNANE OSEBNOSTI TUDI “FLOATAJO”?

Michael Phelps

Shaquille O’Neal

Susan Sarandon

Jeff Bridges

Wayne Rooney

“Po terapiji občutim jasnost v glavi, ki se pozna še nekaj dni po floatanju. Predvsem zaznam povečanje fokusa in širše zaznave. Več kot to počnem, več imam od tega.”
Steph Curry
3x NBA Champion
“Enostavno prepustiš se in prideš do točke, ko se dobesedno popolnoma sprostiš, to ti da neverjetno energijo. Sproščanje napetosti v telesu, ki jih čutite po nekaj urah v komori, je neverjetno. Počutiš se lažje. Čutiš, da je v telesu več kisika. Počutiš se bolj živahno. In to je samo zato, ker si na nek način pomirili napetost. Mislim, da je to eden najbolj neverjetnih orodji za samopomoč in introspekcijo, kar jih lahko najdete. To je neverjetno, stari.”
Joe Rogan
Ameriški podkaster in komentator

VIDEO VSEBINE

ALI JE MOŽNO “FLOATI” TUDI V SLOVENIJI?

V Sloveniji je možno “Floatati” oz. lebdeti od leta 2019. Floating Island studio se nahaja v Ljubljani, vendar se je zaradi vse večje popularnosti terapije in zasedenosti terminov potrebno predhodno naročiti.

Torej če ste tudi vi eden izmed tistih, ki se prepozna v določenih simptomih izčrpanosti ali utrujenosti in bi želeli zadevo začeti reševati preventivno, potem vam floating vsekakor priporočamo.

KOLIKŠNA PA JE CENA FLOATINGA?

Cena floatinga je odvisna od dolžine rezervacije terapije: 

30 minut = 51€

60 minut = 64€

90 minut = 79€

120 minut = 94€

KJE SE LAHKO NAROČIM?

ZA NAROČANJE KLIKNITE TUKAJ

© Floating Island Ljubljana 2024. Vse pravice pridržane.